Direktlänk till inlägg 6 september 2015
Från 1/9 och ett år framåt ska jag drick minimalt med läsk och förhoppningsvis inte äta något godis . Hittills har det gått bra,suget har funnits där när jag har handlat . Målet är att få bättre tänder och så småningom börja motionera regelbundet . Då menar jag inte hundpromenader utan powerwork med eller utan stavar . Skulle vilja ha en motionskompis men det är inte så lätt när jag bor mitt i skogen och inte vill åka iväg på kvällarna . Kanske finns det någon som skulle vilja peppa mig via nätet , skriv en kommentar i såfall . Det var allt för stunden .
Länge sedan sist. Ska göra ett försök att vara mer aktiv under december. Nu skriver jag en plan, så får vi se hur mycket jag följer den. # Minst 3 km promenad/ 5 dagar i veckan # Plocka inne varje dag # Rengöra ägg varje gång jag plockar ägg # ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|